Les chapitres qui sont les plus ardus pour moi sont l'anatomie et le vocabulaire Sanskrit.
J'avais d'abord besoin de savoir: A quoi ça sert d'apprendre les noms des postures, certains mantras, les chakras, les principes et types de yoga en Sanskrit de les utiliser en classe avec les participants? J'ai trouvé une partie de réponse dans la définition même des termes... comme quoi, souvent on a pas à chercher très loin la réponse à nos questions :))
Compte tenu de la puissance énergétique des termes lorsqu'ils sont prononcés en Sanskrit, langue dont l'énergie résonne depuis plus de 7000 ans (bien avant le latin et le grec), je suis maintenant d'avis qu'il est intéressant d'inclure un ou plusieurs termes Sanskrit dans notre vie yogique (sur le matelas et dans la vie en général).
Pour l'instant je vous épargne les noms des postures et les mantras à prononcer entre autre durant chacun des mouvements de la salutation au soleil... Je vous réserve cela pour plus tard.
En attendant, voici les termes Sanskrit les plus connus en occident.
Om: Représente tout l'UNIVERS. Om ou Aum est un symbole sacré utilisé dans toutes les pratiques des rites hindou. Le caractère se compose de trois différentes lettres de l'alphabet Sanskrit qui correspond au "A,U,M"en Français. Quand ces trois lettres sont prononcées à l'unisson cela crée un effet vivifiant dans votre corps. Pour en savoir plus, voici un texte intéressant http://www.yogajournal.com/wisdom/1141?utm_source=DailyInsight&utm_medium=newsletter&utm_content=b&utm_campaign=DI_2010-03-03
Namaste: Souvent utiliser en Inde pour saluer ou remercier, on joint les main face au coeur. La signification profonde de ce geste "naturel" est d'honorer la partie divine de l'autre et de reconnaître que nous reconnaissons une partie de l'autre en nous et vice-versa. Pour en savoir plus: http://www.yogajournal.com/basics/822
Je termine donc ce bulletin en vous disant:Namaste
PS: Si vous voulez en savoir plus sur le contenu de ma première semaine de cours http://www.chopra.com/seductionBonjour, Voici des nouvelles de la part de Yoga dans ma vie!