Ce matin, la coach Marie-Pier Charron de mariepier@implosions.net qui publie quotidiennement ses "matins magiques" a choisi un extrait du livre du grand Eckhart Tolle, Mettre en pratique le pouvoir du moment présent. http://ariane.qc.ca/upload/livres/78pdf1.pdf
Je vous offre cet extrait en vous mentionnant que la loi du jour est celle de la cause à effet (Karma). Chaque décision prise à chaque instant de nos vies (consciemment ou inconsciemment apporte un effet... à vous de choisir quelle sera votre prochaine décision!
«Prêtez particulièrement attention aux schémas de pensée répétitifs, à ces vieux disques qui jouent et rejouent les mêmes chansons peut-être depuis des années. C’est ce que j’entends quand je vous suggère "d’observer le penseur". C’est une autre façon de vous dire d’écouter cette voix dans votre tête, d’être la présence qui joue le rôle de témoin.Lorsque vous écoutez cette voix, faites-le objectivement, c’est-à-dire sans juger.
Ne condamnez pas ce que vous entendez, car si vous le faites, cela signifie que cette même voix est revenue par la porte de service. Vous prendrez bientôt conscience qu’il y a la voix et qu’il y a quelqu’un qui l’écoute et qui l’observe. Cette prise de conscience que quelqu’un surveille, ce sens de votre propre présence, n’est pas une pensée. Cette réalisation trouve son origine au-delà du "mental".Ainsi, quand vous observez une pensée, vous êtes non seulement conscient de celle-ci, mais aussi de vous-même en tant que témoin de la pensée. À ce moment-là, une nouvelle dimension entre en jeu.
Pendant que vous observez cette pensée, vous sentez pour ainsi dire une présence, votre moi profond, derrière elle ou sous elle. Elle perd alors son pouvoir sur vous et bat rapidement en retraite du fait que, en ne vous identifiant plus à elle, vous n’alimentez plus le mental. Ceci est le début de la fin de la pensée involontaire et compulsive.»
NamasteBonjour,
Voici des nouvelles de la part de Yoga dans ma vie!