Les exercices d’abdominaux sont très importants, surtout pour les femmes qui veulent perdre les graisses du ventre pour obtenir un ventre plat et tonique.
Les exercices d’abdominaux exigent un travail sérieux et dur afin d’obtenir les meilleurs résultats, et n’oubliez pas que le régime alimentaire est aussi important que l’exercice physique.
Exercices d’abdominaux pour les femmes en vidéo :
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble