Pourquoi les gens mangent beaucoup durant le stress?

Sous la pressionoule stress,beaucoup de genscherchentà gagner leconfortà travers la nourritureUneétude a concluquepourbeaucoup de gens,la nourriture peut réduirela mauvaise humeurUnerechercheinitiéepar Chef&Brewermontrequ'untiersdes employéssetournent versla nourriturequandilssonten situation de stressàun moment donnéEnmangeant,ils essaientdelutter contre lesentimentdésagréableCertaines personnes utilisent aussides collationslorsqu’elles traversentune journée fatigante oustressée

Environ 80%des salariés admettent quelors du stress ilsconsommentplussouvent les fast-foods,les aliments sucrésoud'autresalimentsmalsainspendant le travail.

Au moins33%ont déclaré se sentirplusà l'aiseen mangeantplusquandil fait froid25 %des3000personnes interrogées ont déclaré que mangerles aide àse calmeraprès une dispute avecun partenaireL’alimentationapporteégalementun confortà19% despersonnesquise sententqu'elles échouent de suivre leur régime alimentaire
L'enquêtequi a étépubliédansGenius Beauty révèle que la personne normalepense àla nourriturependant 1 heure40 minuteschaquejour"Iln'y a rien demalen termes de l’alimentation, carc'est une naturehumaineManger estaussiun moyen dese divertir“,a déclaréun porte-parolede l'entreprise.