Les boissons de récupération n'ont pas toujours la côte auprès des sportifs. Personnellement, je vous encourage vivement à ne pas négliger cette phase qui passe aussi bien par les massages, les étirements que par la nutrition. Pour vous aider, les boissons de récupération constituent une aide précieuse car elles apportent glucides, protéines et... Lire Le test comparatif de ce début d'année : les boissons de récupération