Bien gérer son alimentation est un point crucial pour les navigateurs engagés dans des régates ou des courses en solitaire. Les contraintes de poids, de conservation mais aussi la gestion du sommeil complique très fortement l'organisation des repas.
Vous trouverez un nouvel article lié à cette problématique de l'alimentation des skippers sur le site www.dietetiquesportive.com.... Lire La gestion des repas des skippers de courses au large
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