Mauvaise humeur

Mauvaise humeur

 

Quand nous sommes de mauvaise humeur, la vie semble un fardeau. Tout nous semble noir.

Nous devenons susceptibles, tout nous irrite, un petit mot, un geste...

Nous ne sommes pas tous égaux dans les variations d’humeur. La bonne humeur est spontanée chez certains, pour d’autres, l’humeur penche souvent du côté négatif.

Notre moral fonctionne comme une météo mentale.

Suivant les changements favorables ou défavorables.

Certains se complaisent dans la mauvaise humeur.

Il faut agir, arrêtez-vous quelques minutes pour y réfléchir et posez-vous des questions.

Mon humeur est-elle légitime ?

Y a-t-il un souci ?

Essayez de faire un effort pour voir le bon côté des choses.

Essayez de changer d’humeur. On sera plus vite attirer par une personne de bonne humeur,

que d’une personne qui n’est jamais satisfaite !

On sourit et on est tous de bonne humeur.

Voilà la bonne marche à suivre... !