Bouger à deux, c’est mieux !

Faire du sport : oui. Seule : hors de question ! En effet, pour certaines, trouver la motivation de s’y mettre revient à se faire hara-kiri. Alors voici quelques idées futées pour se faire épauler.

Entre copines, la salle de sport

Plutôt que se déchirer la volonté à pousser de la fonte en retenant des bordées de jurons spontanés, autant y aller entre copines et se faire les abdos… à coup de fous rires. Attention, pour la papote, mieux vaut se rendre sur les machines cardio (tapis, vélo, steps, etc.). Pour les plus dissipées, les cours collectifs sont une valeur sûre, car source intarissable de distractions en tous genres (jeu de la poufpouf, tenues ahurissantes, fesses du prof, etc.). Où trouver ?
Club Med Gym : www.clubmedgym.com
Vit’Halles : www.vithalles.fr
Moving : www.moving.fr

En couple, la danse de salon

Sensuelles et posturales, les danses de salon sont une excellente motivation pour non seulement se sculpter des fesses et des jambes de rêve, mais aussi tester le potentiel d’inflammabilité de son partenaire ! Danses latines, danses de société, danses sportives, le choix est vaste. Il suffit juste de trouver la danse qui correspond à la personnalité et au tempérament du couple. Valse pour les plus romantiques, rock pour les plus acrobatiques, ou bien encore tango, pour les plus sensuelles… Où trouver ?
www.france-danse.com
www.annuaire-danse.com

Entre amis ou amoureux, le footing

Le sport le moins onéreux, c’est bien sûr le footing (hormis l’investissement nécessaire dans une très bonne paire de chaussures). Il est praticable n’importe où, et demande uniquement… une bonne dose de motivation. Alors, direction le jardin du Luxembourg, le « must » du genre, avec sa meilleure amie ou Jules, pour s’aérer l’esprit et partager plus de temps ensemble. En plus, pratique d’être deux pour vérifier l’amélioration de sa capacité respiratoire : il suffit de tenter de papoter après avoir parcouru au moins 2 kilomètres…
PAR MARION BUIATTI
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