Une étude sur le sommeil comme secret de la beauté a été publiée dans le British Medical Journal. La conclusion confirme de façon scientifique que le sommeil rend beau et belle.
L'étude s'est déroulée en Suède où des chercheurs ont photographié des jeunes personnes âgées de 18 à 31 ans une première fois après une bonne nuit de sommeil, et une seconde fois après une privation de sommeil. Les chercheurs ont ensuite confié les photographies à des observateurs qui étaient chargés de classer les clichés par degré de séduction. Il est ainsi apparu que les photographies qui étaient estimées comme dégageant le plus séduction étaient les photographies des personnes après une bonne nuit de sommeil.
Les effets bénéfiquent du sommeil sont
- Atténuation des cernes,
- visage moins terne,
- favorise une bonne mémoire.
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