Au début de mon changement d'alimentation pauvre en laitages et en gluten,
j'ai perdu du poids :
je suis passée de 59 kg à 53 kg puis il s'est stabilisée à 57 kg
je mesure 1m67 et je peux dire que j'ai retrouvé presque mon corps de jeune fille (malgré mes 4 grossesses).
Mes filles en revanche n'ont pas maigri et ont continué de grandir et grossir en suivant leur courbe d'évolution. (Heureusement, sinon j'aurais arrêté tout de suite !)
J'ai lu que pas mal de gens perdaient du poids avec cette alimentation. Pour moi cela a été le meilleur des régimes amaigrissants car ce n'est pas un régime yoyo. Maintenant mon poids reste le même.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble