Exercice physique et nourriture : Brithney Spears

Le nomcomplet de Britney est BrithneyJean Spearsnéele 2 Décembre1981 àMcComb,Mississippi Spearsestune artiste américaine célèbreIci, vouspouvezen apprendre davantage sursa routine d'entraînementetlerégime alimentairequ'ellesuit:BritneySpears : Entraînementde routineBritney s’entraînesurun tapis roulantcomme ellesoulève des poidslégersElle fait aussila dansequil'aide àbrûlerdes caloriesAprèssa première grossesse,ellepratiquede nombreuses formations comme le Tae Boxing, quil'a aidé pourse remettre en forme Britney Spears : Plan de régime alimentaire
En 2007,ellea perdudu poidsen suivant une diète faible en calorie et en graissesSesmets préféréssontles noix,du yogourtfaibleen gras,etles fruitsBritneymaintientson régime alimentairedans6petits repasparjourSes alimentspréféréssont lesushi,sandwiches à la dinde, César salads, céréales,etles soupes.Quand ellea besoinuneperte de poidsrapideBritneysuit unrégime faible en glucidescommela dièteAtkins

Pour l’information le poids de Brithney Spears est environ 47-52kg, sa taille est 1.63m.