Aprèsavoirun repasles gens sontgénéralementrassasiéetse sententparesseuxpourse déplacerMaisvous devezsavoirque faire une promenadeaprès avoir mangé à des bienfaitspourla digestion
Lamarcheviséeicin'est pas de marcher directementaprès avoir mangé,maisdonnerà votrecorpsun reposde10-15 minutesAprèsce temps vous pouvez faire la marche
SelonFitsugar,une promenadeaprès lerepasnon seulement aide à brûler quelques calories,maisaide égalementle processus de digestion, quirend le corpsde fonctionner mieux. La marcheaprèsun repasaugmente également lacirculationdes alimentsetaideles genscontre les ulcères d'estomac
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble