Pensez aux tisanes !

Après les fêtes de Noël et Nouvel An, rien de tel qu’une remise en forme, en commençant avec quelques plantes bienfaisantes. Ce n’est pas pour dire, mais nous venons de passer un véritable marathon de plats et desserts en tout genre. Un petit assortiment de plantes à utiliser pour leurs vertus ou par plaisir : la menthe aux propriétés antiseptiques, toniques, très bonnes pour la digestion. Les Queues de cerises, diurétiques, ont peu en avoir besoin et je vous en assure l’efficacité. La Passiflore lutte contre la nervosité due à un surmenage intellectuel, en prévision ! La Camomille aux vertus digestives, calmantes, apaisantes et relaxantes. La Verveine, calmante et digestive, tonique et très efficace.  Cette liste est naturellement exhaustive, vous trouverez un bon complément sur www.pauseamicale.com dans la rubrique « Les tisanes les plus connues et leurs vertus ». Bonne reprise 2011.