![Apprendre a mediter Apprendre a mediter](http://media.paperblog.fr/i/399/3992681/apprendre-mediter-L-Hy2Jwj.jpeg)
Meditation : Quelques conseils de base pour apprendre la méditation chez soi : posutres simples, position des mains, respirations. Cette vidéo vous permettra de faire une petite méditation de 4 minutes chez vous.
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