Rire a des effets similaires comme l'exercice physique!

Les exercices physiques réguliersgardentvotrecorps en bonne forme.Toutefois,sivousn'avez pas le tempsde lesfaire,pourriez-vousremplacer l’exercice physique par le rire?Une étudeaméricainerévèlequele rire aun effet similaireà l'exercice. Basésuruneétudemenée parun certain nombredechercheurs del'UniversitéLoma Linda, le rire, non seulementbaisse la productiond'hormonesde stress,mais aussistimule l'immunité,réduire le cholestérol et la pressionartérielle
L'étudea porté sur 14volontairessainspendant trois semaines. Pourvoirleseffets positifs durire,on leurs ont demandéde sélectionneret deregarder une vidéo de 20 minutes
Les résultatsmontrentqueles bénévolesqui ontregardélesfilms palpitantsn'ont pas devéritablechangementPendant ce temps, ceuxqui ont regardédes vidéosdrôles ont connudes changements de la pressionartérielleet demeilleures conditions sanitaires
“Ces résultatsmontrentune variétédemodulationetlaréponsede l'organismeen raisonderiresrépétés qui ontle même effetque l'exercicerégulier, “a déclaréle DrLeeS.Berk,un experten psycho,qui est impliquédansl'étude. Les résultats de l'étudeont été présentés àla“biologieexpérimentale“conférence de 2010