Toute mère de famille a une idée de l'aventure que représente le fait d'avoir de jeunes enfants qui se livrent à des activités diverses et variées le mercredi après midi. Dans mon cas, cela s'apparentait davantage à une mission impossible, puisque je m'étais inscrit (avec sa bénédiction) à pas moins de trois sports pour cette seule journée, à l'époque la natation le foot et la boxe.
Cette anecdote est assez symptomatique de ce qui sera mon histoire ensuite. Un penchant très fort pour l'activité physique, couplé à une curiosité débordante, qui m'entraîneront vers toutes sortes de pratiques sportives, jusqu'à ce que je me fixe quelques années dans le milieu de l'aviron.
C'est ainsi que j'ai découvert les exigences liées au haut niveau, tant au niveau diététique que du cadre de vie dans sa globalité. Pour être toujours plus performant, j'ai développé mes connaissances en physiologie, nutrition, et j'ai cherché à comprendre les rouages d'un entraînement efficace. J'ose m'avancer et prétendre que cela a porté ses fruits puisque je me suis qualifié en équipe de France junior d'aviron et j'ai obtenu une médaille d'argent aux championnats d'Europe juniors.
Mon bac en poche, je me suis dirigé vers une classe préparatoire aux Hautes Etudes Commerciales bien plus exigeante en terme de travail scolaire. C'est pour cette raison, et parce que passionné par les miracles que la machine humaine est capable de réaliser, que je me suis dirigé vers le fitness et la musculation. Depuis, je m'intéresse en effet à tous les outils qui , associés en combinaisons subtiles, forment des synergies et permettent de remplir les objectifs que chacun se fixe. Cela peut-être tout simplement de se sentir bien et en forme grâce à un corps et un esprit renforcés par le sport, d'acquérir de la masse musculaire, et encore bien d'autres objectifs plus spécifiques.
Au-delà de cette recherche « théorique » qui se poursuit encore aujourd'hui de manière accrue à l'Ecole Supérieure de Commerce de Paris puisque le temps me le permet, je pratique encore de manière intensive la musculation, mais aussi la course à pied avec pour distance de prédilection le dix kilomètres, l'aviron, ou encore le VTT.
Aujourd'hui, c'est l'envie de partager cette connaissance mais surtout de contribuer à la joie que représente l'accomplissement d'un objectif physique cher à celui qui se le fixe qui m'amène tout naturellement au métier de coach.
Expérience technique :
- Diplôme initiateur et éducateur délivré par la Fédération Française des Sociétés d'Aviron
- Formation théorique avancée selon une modalité autodidacte sur la nutrition sportive et l'entraînement aérobique (endurance) ainsi que la musculation.
Expérience pédagogique :
- Encadrements de différents stages d'aviron et de football tous publics
- Cours de mathématiques et d'économie à des élèves de lycée
Spécialités :
- Nutrition (sportive et bien-être)
- Sports de plein air: course à pied, cyclisme, aviron
- Musculation et stretching
Qualifications :
- Diplôme initiateur et éducateur Aviron
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Loisirs - divers :
Je suis féru de voyages avec des expériences anglo-saxonnes en majorité (USA, Irlande, Angleterre) ainsi qu'en Europe du Sud (Espagne, Portugal, Italie), et j'ai une grande passion pour la montagne et toutes ses facettes.
A coté de cela, l'expérience de la classe préparatoire à développé chez moi cette curiosité qui m'anime depuis toujours pour la culture en générale. Je m'intéresse donc naturellement à l'art, l'histoire et la philosophie.
Pour contacter Kieran : [email protected]
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