![Bento dukan du vendredi ! Bento dukan du vendredi !](http://media.paperblog.fr/i/393/3939924/bento-dukan-vendredi-L-NXiKzc.png)
Ce bento ressemble un peu au bento de vendredi dernier mais les ice shots ça m’éclate et j’avais du saumon fumé à écouler …
Et c’était encore une fois trop bon !!
![BENTO DUKAN Bento dukan du vendredi !](http://media.paperblog.fr/i/393/3939924/bento-dukan-vendredi-L-F9IOj7.jpeg)
![BENTO DUKAN DESSERT Bento dukan du vendredi !](http://media.paperblog.fr/i/393/3939924/bento-dukan-vendredi-L-u_bcLT.jpeg)
- ice shots au saumon (mélange saumon, fromage blanc, chèvre), pour savoir comment faire les ice shots c’est ici
- framboises
- laitue iceberg
- gâteau fromage blanc 3%, coulis fruits rouges, carrés de chocolat
Très bon et consistants !! Faciles en plus…