Bouger : il n'y a pas que le sport, capitalisez sur vos déplacements !

Depuis quelques semaines vous pouvez voir des affiches ou plus récemment un spot à la télévision faisant partie de la nouvelle campagne de l'INPES : "bouger 30mn par jour, c'est facile !".

Jusqu'à présent, nous avons plus souvent été habitués au volet "manger" qui a permis - notamment parmi les plus jeunes - d'offrir une chance de modifier ou d'infléchir certains comportements. Néanmoins, la santé est une affaire d'équilibre et l'activité physique apporte également ses vertus salutaires. Malheureusement, ces messages ont mis plus de temps à trouver leur chemin et leur expression dans une société de plus en plus sédentairs et où le sport semble réservé à certains acharnés ou privilégiés ; il avait même déserté sensiblement les programmes scolaires...

Afin de parer ces a priori et ce sentiment que bouger était insurmontable, l'Inpes s'associe aux municipalités pour offrir une signalétique originale qui vous permet de vous déplacer à pied dans la ville, tout en sachant "compter les bons points" pour votre capital activité.

Si vous n'avez pas encore eu l'occasion, regarder la vidéo et rendez-vous sur les sites dédiés pour en savoir plus et notamment www.mangerbouger.fr.