Pour une fin d'année gourmande et sereine

En cette presque fin d'année, il me semble important de concentrer ses ressources mentales sur ce qui est le plus important. Dans ce but, j'organise deux derniers ateliers cette année : MARDI 7 DECEMBRE A 19H00, ON SE VIDERA LA TETE DE L'OBSESSION DE LA MINCEUR
Vous lisez les magazines avec envie en regardant les mannequins et cela vous fâche avec votre propre corps ? Vous avez trop voulu ressembler aux modèles de la mode et des médias et cela vous a entrainé dans une spirale de régimes qui a produit malheureusement kilos supplémentaires et mal-être ? Un atelier ludique et informatif pour remettre en question le modèle unique de beauté qu'on nous présente, afin de privilégier le bien-être plutôt que la minceur à tout prix. 
  JEUDI 9 décembre à 19h00, ON ENLEVERA LE STRESS DES REPAS DE FETE POUR N'EN GARDER QUE LE PLAISIR Quand on mange souvent dans sa famille ou sa belle-famille généreuse en mets de table, que l'on participe à des fêtes amicales, on a souvent l'impression de trop manger mais on a du mal à faire autrement pour ne pas décevoir. Avec le risque que les kilos s'installent peu à peu. Quand on invite soi-même, on se fixe souvent des exigences immenses et sources de grand stress. Atelier participatif pour trouver des solutions concrètes à ces situations sans se fâcher avec qui que ce soit ! Et une préparation spéciale fêtes de fin d'année !
  Ces deux ateliers durent 2 heures. Nombre de place limité pour favoriser l'interactivité. Inscriptions (25 euros par atelier) : Minceur :  http://www.amiando.com/minceur071210 Fêtes : http://www.amiando.com/fetes091210