Sur la grille automne-hiver, un nouveau cours à L'Usine... mon centre de sport chouchou....
Son nom: Pain & Pleasure
Je me disais Pain & Pleasure. Pain &Pleasure. Quelle est la partie de Pain et la partie de Pleasure ?
Peut-on prendre du plaisir à souffrir ? Hum…
Un matin, je me suis levée avec une envie de tester. J’ai dit, OK ! Pain ou pleasure ? Je veux savoir!! Quitte à souffrir un peu!
En arrivant, j'ai demandé... Pain & Pleasure, c'est quoi au juste? Ça fait mal?? Ou c'est fun?? On m'explique que c'est un cours est basé sur un travail de renforcement et de tonification musculaire très ciblé : hanche, taille, poitrine ... 45 minutes de renforcement musculaire intensif, associé à 15 min de détente : stretching, postures, et respiration. Des exercices spécifiques avec du matériel pointu : élastique, haltères... et la Gymstick.
J’ai dit «Stick quoi»? Gymstick ??
Gymstick: un entraînement musculaire soumis à une résistance élastique... qui peut varier d’intensité puisque l’élastique à la capacité d’être étiré jusqu’à 4 fois sa longueur!! On dit que c'est le seul le seul outil d’entraînement permettant d’effectuer aussi bien un travail cardio-vasculaire que musculaire...
Réflexion à moi-même: faciiiile, je sais jouer à l'élastique.
Hum...Hum…. Pas si facile mes Bees…. Ouch! Ouch! Les épaules, les bras, les fessiers... J'ai eu maaaaaal… mais aussi beaucoup de pleasure...
Pain ou pleasure ? Pfffff.Je suis pas plus avancée. Faut que j’y retourne. hehehe
Bzzzzzzzzzz