- 1 boite de sardines sans huile
- poivrons surgelés
- 2 oeufs
- 2 doses de protifar
- 1 oignon
- 3 CC d’épices mexicaines
- poudre de piment
- sel/poivre
Faire revenir l’oignon émincé, les poivrons decongelés, les sardines écrasées et 2CC d’épices méxicaines.
Ensuite mélanger les oeufs, le protifar, la derniere CC d’épices méxicaines, le sel/poivre et le piment.
Incorporer la farce dans ce melange et verser le tout dans un moule à cake et placer au four à 200°C.
Merci Nounouch