Plus d'un Français sur trois néglige son bien-être...

 Une étude parue sur le site de l'institut de sondages Ipsos le 22 novembre
Plus d’un Français sur trois n’arrive pas à dégager suffisamment de temps pour s’occuper de son bien-être. 
L’observatoire du bien être, réalisé par Ipsos pour l’agence Thomas Marko et les laboratoires Merck, vise à mieux comprendre la relation que les Français entretiennent avec leur corps et la place qu’ils accordent à la recherche du bien être. La deuxième vague publiée aujourd’hui vise plus spécifiquement les actifs, et montre à quel point il semble de plus en plus difficile de concilier vie familiale, professionnelle et personnelle.  
     Aujourd’hui, plus  d’un Français sur trois (37%) rencontre des  difficultés « importantes »  pour réussir à concilier les différents aspects de sa vie (vie de couple, vie  familiale, travail, amis, loisirs, etc.). Ce phénomène est particulièrement  ressenti entre 30 et 50 ans, chez les actifs et les parents : dans ces  catégories, la proportion de personnes témoignant de difficultés avoisine les  50%.Ces difficultés  génèrent parfois des tensions, notamment au sein de la cellule familiale, avec  les enfants ou le conjoint. Plus fréquemment, le manque de temps conduit à  négliger « souvent » ou « de temps en temps » certains  aspects constitutifs du bien être : « les loisirs avec les  enfants » (62% de citations chez les personnes concernées), « le  sommeil » (59%), « le couple » (57%), « le corps »  (55%). Globalement, près d’une personne sur deux (48%) déclare négliger  « souvent » au moins un des domaines proposés, ce taux grimpant à 69% chez les 30-39 ans, à 66% chez les parents. Plus d’une personne sur  trois – près d’un sur deux chez les actifs ou les parents - n’arrive pas non  plus à dégager suffisamment de temps pour s’occuper de son propre bien-être.  Les Français considèrent pourtant que c’est quelque chose d’important (60%),  voire de « primordial » (24%) dans une large majorité des cas. Mais  le manque de temps pèse, sur la capacité à se détendre (63% de citations), « la santé » (47%), « la vie affective » (43%) ou même  « l’estime de soi » (40%).  S’ils  disposaient de plus de temps, ils s’accorderaient en priorité « des  plages de détente et de sommeil » (46% de citations, 58% chez les  30-39 ans et 55% des parents), feraient « plus de sport » (35%), ou essaieraient de faire attention à avoir un rythme de vie plus équilibré (25%). En  moyenne, les Français souhaiteraient ainsi qu’une journée dure presque 28 heures,  pour concilier tous les aspects de la vie...Pour autant, le  manque de temps n’est pas le seul facteur pénalisant le bien-être des  individus. Chez les actifs, on pointe aussi du doigt l’activité  professionnelle, qui auraient des conséquences gênantes sur le niveau de  bien-être dans près d’un cas sur deux (43%, 48% chez les hommes, 55% chez les  ouvriers mais aussi 47% des cadres). La faute en reviendrait « au  stress » (44% de citations, 59% chez les cadres), « aux rythmes de  travail » (36%), « à la fatigue » (34%, 52% chez les ouvriers),  ou au « manque de reconnaissance » (31%). La situation est d’autant  plus critique que, toujours selon les actifs, les choses ne vont pas en  s’améliorant : 52% des interviewés considèrent même que, par rapport au  stress, les choses ont plutôt tendance à se dégrader ces dernières années. Ils  font le même constat concernant « la charge de travail » (49% pensent  que la situation se dégrade) et, dans le tiers des cas, concernant  « l’entraide au sein des équipes » (35% jugent que la situation se  détériore) ou « le nombre et le niveau d’agressions verbales » (32%).Manque de temps  pour concilier tous les aspects de sa vie, stress lié au travail... Au final,  un Français sur deux s’est déjà dit « qu’il passait à côté de sa  vie ». Un sur deux a aussi eu envie « de tout quitter ».  L’optimisme reprend heureusement le dessus, et quand on leur demande si le fait  de concilier tous les aspects de la vie paraît finalement être un objectif  réalisable, 77% répondent par l’affirmative : « en s’organisant un  minimum, on finit plus ou moins par y arriver ».  Pour accéder au rapport, cliquez ici