Warning: toxicité et manipulation

Bon, ça y est, je me lance, j'en parle. Pour vous éviter de vivre le même cauchemar que d'autres. Parce que j'en croise, des filles coincées dans ces relations-là, qui dépérissent à vue d'oeil, qui pensent que tout est de leur faute et qui se noient dans la culpabilité d'avoir envie d'en parler. Et que c'est la seule façon que j'ai trouvé de les aider. Pour qu'elles s'aident elles-mêmes.Dans ce blog, j'ai parlé de losers, de mecs à éviter, de foirages affectifs, tout ça. Mais "tout ça", c'est encore le pays des Bisounours comparé aux manipulateurs toxiques. Ceux qui vont plus loin que d'être des pauvres types, qui vont plus loin que de briser vos coeurs: qui vous brisent, vous, et tout ce que vous êtes, qui vous vident de tout votre être et vous affaiblissent au point que vous vous sentiez coupables d'être.Extrait du désormais bien connu ouvrage d'Isabelle Nazare-Aga, Les Manipulateurs sont parmi nous, voici 30 critères typiques du manipulateur pervers narcissique toxique.1 - Il culpabilise les autres au nom du lien familial, de l'amitié, de l'amour, de la conscience professionnelle.2 - Il reporte sa responsabilité sur les autres, ou se démet des siennes.3 - Il ne communique pas clairement ses demandes, ses besoins, ses sentiments et opinions.4 - Il répond très souvent de façon floue, utilise un langage hermétique, peu clair.5 - Il change ses opinions, ses comportements, ses sentiments selon les personnes ou les situations.6 - Il invoque des raisons logiques pour déguiser ses demandes.7 - Il fait croire aux autres qu'il doivent être parfaits, qu'il ne doivent jamais changer d'avis, qu'il doivent tout savoir et répondre immédiatement aux demandes et questions.8 - Il met en doutes les qualités, la compétence, la personnalité des autres: il critique sans en avoir l'air, dévalorise et juge.9 - Il fait passer ses messages par autrui.10 - Il sème la zizanie et crée la suspicion dans votre esprit sur la fiabilité de vos amis, il vous isole.11 - Il sait se placer en victime pour qu'on le plaigne.12 - Il ignore les demandes même s'il dit s'en occuper.13 - Il utilise les principes moraux des autres pour assouvir ses besoins.14 - Il menace de façon déguisée, ou pratique un chantage ouvert.15 - Il change carrément de sujet au cours d'une conversation.16 - Il évite ou s'échappe de la discussion à coeurs ouverts.17 - Il mise sur l'ignorance des autres et fait croire en sa supériorité, vous écrase. La seule référence tolérable est lui-même.18 - Il ment (et vous accusera au passage de menteuse finie)19 - Il prêche le faux pour savoir le vrai.20 - Il est égocentrique.21 - Il est jaloux.22 - Il ne supporte pas la critique et nie les évidences.23 - Il ne tient pas compte des droits, des besoins et des désirs des autres.24 - Il utilise souvent le dernier moment pour ordonner ou faire agir autrui.25 - Son discours paraît logique ou cohérent alors que ses attitudes répondent au schéma opposé.26 - Il flatte pour vous plaire, fait des cadeaux, se met soudain aux petits soins pour vous.27 - Il produit un sentiment de malaise ou de non-liberté.28 - Il est parfaitement efficace pour atteindre ses propres buts mais aux dépens d'autrui.29 - Il nous fait faire des choses que nous n'aurions probablement pas fait de notre propre gré.30 - Il fait constamment l'objet des conversations, même lorsqu'il n'est pas là.Et puis surtout, au final, écoutez vos tripes. Si vous vous sentez abusés, c'est que vous l'êtes. 
L'amour, c'est censé vous porter, vous élever, vous faire vibrer. Pas vous faire dépérir. Il faut parfois faire le choix difficile d'être heureux seul, plutôt que d'être malheureux avec l'autre. L'idée qu'on ne peut pas être heureux seul est complètement illusoire. J'irai même plus loin: il est nécessaire d'être heureux seul pour vivre une relation amoureuse saine et épanouie.
Prenez-soin de vous!
Nota bene: Pour aller plus loin, un nombre considérable de témoignages et de références se trouvent sur la toile, il suffit de googler!