![comment éviter stopper la consommation de soda? comment éviter stopper la consommation de soda?](http://media.paperblog.fr/i/382/3821367/arreter-boire-boissons-gazeuses-L-74_fKH.jpeg)
2. Mélanger le soda avec de l'eauEssayez de mélanger beaucoup de glace avec la boisson gazeuse jusqu'à ce que la composition de soda devient plus faible parce que la glace sera fondue.De cette façon, la consommation d'eau est plus que le soda.
3. Remplacer le soda avec d'autres boissons saines
Chaque fois qu'il y a un désir de boire une boisson gazeuse, vous devez boire de l'eau froide ou d'autres boissons saines comme le lait de soja, lait faible en gras, jus de fruits et autres.4. Boire du thé vertLorsque vous commencez à cesser de boire les boissons gazeuses, puis les effets des symptômes de sevrage de caféine telles que maux de tête seront bien souvent se produire.Boire une tasse de thé vert le matin, peut réduire les symptômes de vertiges.