Émotions positives
Les émotions positives influencent notre santé !
Les spécialistes du cerveau sont désormais unanimes, notre état d’esprit a une influence capitale sur notre santé.
Les pensées et les émotions positives activent le cerveau gauche et stimulent le système parasympathique, les muscles se détendent, le rythme cardiaque ralentit, la respiration se calme, le corps répare ses lésions et récupère de ses efforts.
Nous avons tout intérêt à enrichir notre vie quotidienne par des instants de plaisir qui vont atténuer le stress et nous procurer cet d’esprit apaisé et positif vital pour notre santé !
Chassez les idées pénibles.
La pire des pressions est celle que nous nous mettons nous-mêmes !
Souvent, nous avons fait nôtres des principes qui nous rendent la vie plus difficile.
Adoptons la devise "Quand on veut, on peut". On n’est jamais si bien servi que par soi-même !