Guacamole dukan

• 1 grosse boite d’haricots verts en conserve
• un sachet special guacamole

Mixé les haricots préalablement bien égoutté et ajouter les épices. Mettre au frais au moins 1h avant de servir

Ma note dukanienne: Pour ceux qui n’auraient pas trouvé le fameux sachet, rien n’est perdu mais ca demandera plus de temps lol émincé tres finement 1 petit oignon blanc auquel vous ajouterez les épices (1 cc de cumin, paprika, poivre vert, sel, et 1/2cc de piment chili), ajouter une demie tomate finement émincé. Et ajouter les haricots mixés.

A servir avec des tortillas ou chips pour les invités et pour nous avec un Petit Train de légumes