Aujourd'hui lundi nous allons marcher... nordiquement. Nous avons deux paires de bâtons pour qui souhaiterait tenter l'expérience.
Rendez-vous 10 heures à Villers.... chez nous aut'
Hubert.
Premier entraînement de marche nordique: 1 H de marche plus échauffement et étirements... 1 H 30.
En tous cas comme récupération de la course de la veille c'est bien passé! Presque toutes les courbatures ont disparues...
A demain tisott!