Fin de la 4ème semaine

Nb. de calories : 1355 c. – Perte de poids : 0 gramme - Poids actuel : 63.3 kg - Perte de poids de la semaine : 300 grammes.

J'hésite à dire que c'est une semaine catastrophique...un peu quand-même au niveau de ce que j'espèrais, mais tout de même bonne car je n'ai pas repris de poids et je ne me suis pas laissé aller à des craquages totalement fous comme ceux que je connaîs parfois. Je n'abandonne pas et je vais faire un effort la semaine prochaine pour rester dans les 1200 calories absorbées par jour et pas plus........Enfin je vais essayer, car je remarque que dès que je dépasse ce quota, je ne perds presque rien.

Ma journée alimentaire d'hier a débuté comme d'hab. Hier soir j'avais envie de petites saucisses de veau et merguez....Oui, j'aurais dû me contenter d'une de chaque et au lieu de ça, j'en ai pris deux de chaque.....Aïe! plein de gras et très calorique. Heureusement que j'ai pensé à cuisiner une ratatouille et pas un bon plat de pâtes ou de frites....et j'ai craqué en fin de soirée pour 10 gommes acidulées.........Génial, je les aime tant que d'habitude, c'est le paquet entier qui y passe...Je suis fière de moi (même si il n'y a pas de quoi).