Une nouvelle recherche a constaté que si vous continuez votre vie de rester occupé à des tâches, peu importe le genre des travaux que vous faites, cela aide à écarter les émotions négatives.Professeur Christopher Hsee, un spécialiste du comportement à l'Université de Chicago, conseille les gens de se lever et faire quelque chose, même si il n'y a vraiment aucun but à ce que vous faites, vous vous sentirez mieux.Rester occupé également est un moyen efficace de surmonter l'anxiété et la dépression.Si vous plongez dans les activités mentales et physiques, alors vous ne donnez pas à votre cerveau une chance de réfléchir et de s'interroger sur vos problèmes.