La méditation et ses bienfaits pour la santé - Drs Lemay & Pepin
Publié le 30 juin 2008 par Terredefemme
Longtemps jugée comme une pratique réservée exclusivement aux moines et
aux hippies, la méditation est maintenant adoptée par les présidents et
chefs de direction de nombreuses compagnies, les leaders mondiaux et
les athlètes professionnels.
Pourquoi
la méditation est-elle un courant si dominant? Parce que ceux qui
méditent rapportent des changements très positifs du point de vue
mental, physique et émotionnel.
En bref:
- Mettre un terme au stress
- Copine de la pression sanguine
- Guérir le cœur
- Améliorer la digestion
- Pouvoir sur la douleur
- Bien-être de la peau
- Augmenter l’immunité