Le sommeil... comment ça marche ?

Le sommeil est un élément vital dont on ne peut se passer.  Privé de sommeil pendant quelques jours, l'être humain devient fou !
Il permet la récupération de la fatigue physique et nerveuse accumulée dans la journée.
Il est essentiel à une bonne qualité de vie et à notre bien être.
Une présentation succinte des conséquences du manque de sommeil et des cycles du sommeil...