Pain de viande Dukan

Une façon une peu différente de manger du boeuf haché.

Je vous mets des photos dans les moules pour que vous vous rendiez compte de la taille (assez petite donc)

Ingrédients :

• 150g de boeuf haché
• 1 oeuf
• 1 gousse d’ail
• 1/2 oignon
• 1 c à soupe de tomate (concentré, morceaux ce que vous avez quoi …)
• 1/2 boule de mozzarella light (il m’en restait alors pourquoi pas)

Marche à suivre :

Mélanger tous les ingrédients (en ayant épluché et coupé en petits morceaux ail et oignon).

Mettre dans deux petits moules silicone au four 20min à 180°.

Verdict :

C’est bon, ça change et c’est pratique pour un bento par exemple.