Originaire de Nantes, je viens d’arriver à Paris. Première chose faite, j’ai trouvé un nouveau club de judo pour m’accueillir, l’ACBB à Boulogne-Billancourt. Sportif de haut niveau, inscrit sur les listes ministérielles, je suis ceinture noire de judo 2ème dan avec de multiples participations aux Championnats de France où je me classe habituellement ente la cinquième et la septième place.
Je pratique le judo depuis l’âge de 6 ans. Toujours à la recherche de défi, je me suis mis à la compétition très jeune, accédant au niveau national de ma spécialité et me permettant ainsi d’intégrer une structure d’entraînement « sport étude » du collège à l’université.
En plus de cette pratique intensive du judo, j’ai su m’orienter vers d’autres sports, tels que la course à pied , le VTT, la musculation élargissant ainsi mes compétences sportives.
Depuis tout jeune, je m'entraîne sans relâche pour optimiser en permanence mes performances. Le sport est au delà d'une passion, une manière de vivre. Aujourd'hui, le métier de coach sportif est pour moi une suite évidente à mon parcours. Je veux faire partager mes expériences et mes motivations aux sportifs désireux d'aller toujours plus loin dans leur quête de résultats.
Expérience technique :
Entraînements quotidiens voire bi-quotidiens en judo et préparation physique régulière, voici mon expérience technique !
Le judo est un sport à catégories de poids. Je combats en moins de 66kg. J’ai acquis les connaissances nécessaires pour maîtriser et réguler mon poids tout en conservant une forme optimale pour le jour de la compétition.
Expérience pédagogique :
J’ai officié sur des publics différents dans le domaine du sport et de la remise en forme.
En qualité d’assistant éducateur entraîneur, je me suis occupé d’enfants de 6 à 8ans, d’adolescents et d’adultes dans une école de judo à Noirmoutier.
Dans un centre de thalassothérapie à Pornic et une salle de remise en forme à Nantes, j’ai dispensé des cours collectifs, du suivi sur plateau de musculation et du coaching individualisé.
Enfin, j’ai assuré la préparation préparation physique et le suivi d’athlètes de haut niveau catégorie « jeunes » au sein de la structure sport étude de Nantes.
Spécialités :
- Musculation
- Perte de poids ou prise de masse musculaire
- Préparation physique générale
- Stretching
- Fitness
- Cardio-training
- Arts martiaux , self défense
Qualifications :
- Brevet Professionnel de la Jeunesse de l’Education Populaire et Sportive Activités Gymniques de la Forme et de la Force (BP JEPS AGFF) option musculation, haltères et forme sur plateau
- Brevet de secourisme – PSC 1
- Formation à la méthode Grégory Capra
- Formation en conseils alimentaires Grégory Capra
Pour contacter Sylvio : [email protected]
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