Pour se sentir belle, bien dans sa peau et tout le tralala, il faut planquer ce qui nous gêne et savoir mettre en valeur ses atouts! Et quel bel atout que notre décolleté! Promis, je reviendrai sur les techniques de camouflage de nos petits défauts dans un prochain post!
Alors, avant que notre jolie poitrine ne soit pour un temps cachée sous des cols roulés, voici un petit guide pour beau décolleté!
Les exercices
Non, les seins ne contiennent pas de muscles. Et oui, ils sont (malheureusement) soumis à la loi de la gravité! Il faut donc muscler ses pectoraux (soutien-gorge naturel) pour améliorer le soutien de la poitrine.
Il y a le fameux exercice du X/O : répétez plusieurs fois d’affilée la lettre X puis O en exagérant volontairement. A faire le matin en mettant sa crème hydratante, si, si ça fait passer le temps, promis!
Autre exercice : croiser les mains devant la poitrine en position de prière et pousser ses mains l’une contre l’autre.
Le soutien-gorge
Autre chose pour garder une belle poitrine : le choix de son soutien-gorge.
Encore beaucoup d’entre nous ne connaissent pas leur vraie taille de soutien gorge.
Alors on file dans un magasin de lingerie et on n’hésite pas à demander à une gentille conseillère de prendre nos mesures et de nous faire essayer plusieurs tailles de soutiens-gorge jusqu’à trouver la bonne.
Pour les plus timides, voici un site très intéressant pour mesure vous même votre taille :
http://www.labonnetaille.com/guide-des-tailles/vetements/soutien-gorge
Un bon soutien-gorge ce n’est pas seulement bien soutenir la poitrine, mais c’est également bien la mettre en valeur sous les vêtements! Rien de plus moche qu’un push up qui fait des bosses sous un pull… Ou un soutien-gorge qui écrase la poitrine au lieu de l’affirmer.
Petit guide des soutiens-gorge :
Classique : couvrant, peu décolleté
Push-up : les coussinets placés dans les bonnets permettent de remonter la poitrine.
Rembourré : contient de la mousse, amovible ou non pour accroitre la taille des seins sous les vêtements
Pigeonnant ou à balconnet : permet un grand décolleté
Plunge : très décolleté entre les seins pour les décolletés profonds
Triangle : en forme de triangle, sans armature, il couvre bien les seins
Brassière : sans armature, soutien avec une seule bande de tissu
Et bien sûr si vous faîtes du sport, n’oubliez pas d’enfiler un soutien-gorge spécial qui saura soutenir les seins de façon efficace.
Les soins
La peau à cet endroit est extrêmement fragile. Cependant, on peut tout de même lui offrir un léger gommage 1 fois par semaine.
Les actifs des crèmes appliquées par la suite pénètreront mieux et seront donc plus efficaces.
On choisit un gommage tout doux pour visage (exit le gant de crin!)
Gommage Nivea visage 6,50€
Il existe des soins spécifiques buste:
soin Cosmence, (ccb) 29,90€
Soin rénovateur buste Linéance 12,40€
Pour celles qui n’ont pas envie d’investir dans un soin spécifique buste, une bonne crème hydratante appliquée quotidiennement fera l’affaire.
Les plus courageuses se passeronnt un jet d’eau froide sur les seins pour raffermir les tissus. Perso je n’ai jamais pu me soumettre à cette petite torture glacée!
Le make-up
Pour terminer, petit conseil maquillage. Si vous utiliser un soin auto-bronzant pour le visage, n’oubliez pas de descendre sur le buste. Ceci évite les démarcations et d’avoir le visage bronzé mais pas le reste.
Enfin, un soupçon de poudre de soleil au creux des seins crée une illusion d’optique et attire le regard!
Et n’oubliez pas : ce n’est pas la taille de notre bonnet qui compte mais sa mise en valeur!
Mots-clés : décolleté, gommage, poitrine, push-up, soutien-gorge
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