Pour 3 minis crepes’madame
- Produit test de mon partenaire LAFEEREGIME: 1 sachet de pancake fromage-bacon hyperprotéiné
- 2 tranches de fromage de votre choix allégé (30g)
- 1 tranche de jambon
- 1 oeuf au plat
Mélanger dans un bol le contenu du sachet avec 110ml d’eau froide et laisser reposer 2-3mn.
Verser le contenu dans les moules à muffin en silicone. 1cs au fond de 3 moules, ajouter gruyère, jambon et remettre 1 ou 2 cs de crêpe et casser 1 oeuf dessus. Et mettre a cuire dans le four jusqu’à ce que l’oeuf soit cuit
Ma note dukanienne: un gout de bacon non négligeable ^^ le gruyère est peut être facultatif vu que la crêpe est déjà parfumé au fromage. Une mini crepe’madame très bonne!
Pour les dukanien ^^ Faire une pâte à crêpe (avec ou sans son) pour remplacer le sachet hyperprotéiné et suivre la même méthode de préparation de la recette
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble