Line Bolduc est auteure et conférencière québécoise. Elle explique ici quels sont les éléments qui influencent notre poids : l’aspect alimentaire, le plan métabolique et nos émotions. Étant donné que notre corps est le véhicule qui nous servira toute notre vie, nous devons en prendre soin et surtout, le faire avec le plaisir. De cette façon, atteindre notre poids santé ne sera pas une corvée! Donc, éliminer 500g à 1kg par semaine de façon progressive dans la joie, le plaisir et dans un contexte d’habitude de vie améliorée va nous amener à être plus épanouie et plus énergisé. Le secret est donc : Prendre soin de notre poids, un petit peu chaque jour!
Line Bolduc est auteure, formatrice et conférencière internationale
depuis plus de 15 ans et elle a prononcé plus de 1400 conférences.
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