J'ai testé le yoga, la suite :)

Je fais du yoga depuis le début du mois, une fois par semaine, 1h30 par cours.

Je dois dire que je suis accro !

On travaille les muscles en profondeur, le souffle, on réapprend à respirer correctement, on s'étend et on apprend à se concentrer pour relâcher les tensions.

En bref, je suis conquise !

Vive la zen attitude

Et vous ? intéressées par le yoga ?