Voir différemment
Nous avons tendance à anticiper les évènements, quand ils sont agréables, tant mieux.
Mais si au contraire, ils sont tristes, alors on déprime, on est sans énergie et souvent de mauvaise humeur.
Chaque jour, entraînez-vous à changer.
Il y a peut-être certaines choses désagréables que vous pouvez éviter.
Si vous ne pouvez pas y échapper, vous pouvez décider de les voir autrement.
Décidez d’être actif et de trouver les bons côtés à tout. C’est possible, il faut travailler jusqu'à ce que cela devienne une seconde nature.
Et vous serez toujours des personnes épanouies et souriantes.