Les anthocyanines pour revitaliser la peau

Les anthocyanines, que l'on retrouve dans certains fruits et légumes rouges et violets, une mine d'or contre le vielllissement de la peau. Elles protègent les plantes des rayons ultra violets, mais aident aussi à lutter contre le vieillissement cellulaire. Leurs propriétés antioxydantes et  leur action bénéfique sur la densité et l'elasticité de la peau est bien connue, alors mangeons des framboises, du raisin noir et des aubergines (avec la  peau). Et n'hésitons pas à les intégrer dans nos soins naturels, fraîches, en poudre ou en jus.
Mon masque anti-âge aux frambroises: 3 cs d'argile blanche, 1 cc de framboises fraîches mixées filtrées (en poudre ou en jus frais), 1/2 cs d'huile au choix selon son type de peau, 1/2 cs de miel au choix, à mélanger pour obtenir une pâte homogène. En application sur le visage, 10 mn.