Il est évident, que si vous venez de rencontrer votre petit ami par le biais d’une agence rencontre haut de gamme, une certaine retenue s’impose: on ne souffle pas impunément sur le premier venu (même s’il est beau à couper le souffle). Un minimum de tact, s'impose...
1er exercice RESPIRER
Commencez par vous étirer, par bâiller, puis allongez-vous sur le dos, les jambes repliées et les pieds bien à plat. Posez vos mains sur le bas-ventre, puis laissez venir la respiration "sous vos mains". Avant chaque nouvelle inspiration, laissez l’expiration s’éteindre complètement. Sentez l’air qui s’écoule et ressentez pleinement la sensation de bien-être et de détente qui vous envahit progressivement. Cet exercice, permet d’ouvrir aux émotions et au désir.
2ème exercice SOUFFLER
RELAXE… Faites confiance à l’intelligence de votre corps. La question fondamentale à vous poser est de vous interroger sur votre relation avec lui? Plus vous en prendrez soin, l’écouterez et l’aimerez … plus votre assurance en matière amoureuse va s’accroître.
Entraîner vous en prévision des nuits chaudes…pour faire vibrer votre corazón… Si vos amours sont bien partis?… souffler… souffler fort…
Ingrid KLEIN