Salade de son

• 1 portion de son non mixé
• 1-2 tomate
• quelques feuilles de basilic
• 2 tranches de blanc de dinde
• sel, poivre

Coupé en morceaux les tomates, émincé le basilic et le blanc de dinde. Tous mélangé et assaisonné. Ajouter le son non mixé

Ma note dukanienne: vous pouvez faire cette recette là sans les tomates, plus de protéines, du tofu et du basilic ou persil finement coupé pour faire une salade PP