N’hésitez pas à dégainer votre arme fatale

Un ventre plat affriolant c’est EASY! Easy…easy… vite dit!...
Il faut tout de même se donner la peine de travailler ses abdos ou opter pour la ceinture vibrante NON STOP! (pas toujours facile au bureau d’être prise de tremblements chroniques en présence de son patron, l’air de rien…). Mais, l’essentiel, n’est-il pas d’être consciente de ses atouts et de tout faire pour être encore plus désirable? Optimiser son physique (ceinture, régime, gym..) est une réaction légitime Et, la meilleure des stratégies lorsque l’on veut faire une rencontre sérieuse est de se présenter sous son meilleur jour?
Vous venez juste d’obtenir un rendez-vous avec "cœurardent75016" (par le biais d’une agence rencontre haut de gamme en pianotant sur rencontre vip… ) le pseudo vous a fait sourire contrairement à votre ventre que vous trouver un peu flagada... pas de panique!
1er solution RAMER
En avant toute…
"allongée sur le dos, les mains derrière la tête, le menton légèrement relevé, les genoux ouverts et les semelles de chaussures en contact avec le sol. Inspirer sans bouger, puis expirer en décollant les omoplates du sol sans écraser le bas du dos par terre. Inspirer à nouveau en revenant dans la position de départ. A chaque mouvement, rentrez votre nombril, baissez vos omoplates et serrez le périnée progressivement. 3 séries de 20 quotidiennement".
2er solution VIBRER
En utilisant tout simplement la ceinture du style contractions rapides des muscles de 500 à 900 fois par minute, qui provoque une action musculaire capable de vous redonner une silhouette de rêve! Cependant, ne comptez pas éliminer les graisses disgracieuses du jour au lendemain (pure utopie).
Vous n’êtes ni gym, ni ceinture: voici deux astuces pour tonifier le ventre en 5 minutes chrono!
* Vous attendez devant la machine à café ou patientez pour prendre votre bus: contracter vos abdos, ni vu ni connu (sans trop attirer l’attention, cependant…).
* En marchant, serrez le ventre: cela aide aussi à avoir une allure élégante! N’oubliez pas de sourire… on ne sait jamais!
Enfin, pour être plat, le ventre doit être détendu. Chassez les tensions avec un bon massage avec une huile de détente Eau de Coco, Vaï Vaï, 2,40 € (un régal !) ou opter pour un bon coup de rameur Waterrower classic 1499 € Intersport.
Et n’oubliez pas, après l’effort le réconfort. Là, je vous fais confiance…
Ingrid KLEIN