- 1 boite de miettes de crabe
- 2 oeufs
- 100 ml de lait écrémé
- 2 doses de protifar
- ciboulette
- sel/poivre
- poudre de piment (facultatif)
Egouter le crabe.
Mélanger tout les ingrédients et verser la préparation dans 1 moule à cake.
Mettre au four à 200°.
Pour la cuisson, vérifier avec 1 couteau en piquant le flan.
A déguster chaud ou froid.
Merci Nouschka