![La bonne façon de courir La bonne façon de courir](http://media.paperblog.fr/i/353/3533012/bonne-facon-courir-L-1.jpeg)
C'est précisément à ce moment que je fais un effort conscient d'adapter ma théorie de « skier en flottant dans l'air » à la course à pied et quand j'y pense, cela fait une sacrée différence. Je me sens littéralement rebondir sur la chaussée, j'ai l'impression de m'envoler et d'aller beaucoup plus vite. Je suppose qu'en me concentrant de la sorte, mes pieds sont plus élastiques, je dépense moins d'énergie et mes articulations subissent moins d'impact. Mais une fois de plus, tout ça se passe dans la tête!