Ben oui aujourd'hui je parle toujours de cheveux en particulier du lavage !
On se lave toute plus au moins les cheveux ??? Rassurez-moi ^^
Mais on se demande toujours combien de fois faut-il se shampoinner la caboche ? ...
Là encore, il n'y aura pas de règle parfaite à tenir car nos tignasses sont probablements uniques, variantes les unes aux autres !
Et puis notre quotidien et notre environnement ne sont pas les mêmes, fort heureusement ^^
Alors d'une manière GENERALE je tente de vous laisser quelques petits conseils concernant le lavage de nos chevelures!
Pour rester dans la norme, il convient de se laver les cheveux et le cuir chevelu à raison de deux fois par semaine au maximum !
Pas plus ni moins !
Pourquoi ? Tout simplement car selon les produits que nous utilisons le shampoing est tout même agressif par ses composés tensioactfs !
Alors qu'il soit doux ou pas les produits capilaires doivent être utilisés avec partimonie !
Il faut savoir également que le lavage ne régule pas le problème des cheveux dits "gras". C'est à dire qu'à ce jour aucun type de cheveux n'a besoin d'être lavé tout les jours!
Le fait qu'ils soient gras tient du fait que justement, en les lavant tout les jours qu'ils deviennent de plus en plus gras.
Alors quitte a les garder 5 jours voire 1 semaine sans les laver, pour ensuite refaire un shampoing, vous verrez la différence.
Là encore le lavage fréquent ne régulera aucunement le problèmes des cheveux secs ! A contrario vous risquez fortement d'abîmé le cheveu en lui même et le rendre de plus en plus crépu et désséché !
Alors chercher donc un bon équilibre entre vos différents lavages!
Logiquement avec deux lavages par semaine nos cheveux ne s’en sentiront que mieux, soyeux et brillants, et l’utilisation de l’eau Mesdames sera ainsi limitée !
Le lavage ça parait tout simple mais comment s'y prendre réellement!?
Alors le but est assez simple il s'agit de laver les cheveux , oui mais pas n'importe comment ce n'est pas comme ci on faisait la vaisselle !
On y va avec beaucoup de délicatesse. Le cheveu adore la tendresse !
Le procédé "presque" parfait :
- Tout d’abord, rincez vos cheveux à l’eau tiède afin de resserrer les écailles.
- Choisir le shampoing adéquat à votre type de cheveux. TRES TRES IMPORTANT !
- L’application du shampoing ne doit pas se faire directement sur les cheveux. Faites-le avec la pointe des doigts, en procédant à des mouvements descendants, de bas en haut !
- Rincez abondamment avec de l’eau tiède.
- On fait ces étapes au moins deux fois.
- L’eau chaude est à bannir, elle sèchera vos cheveux et les priverons d’éclat.
- On finit toujours par un coup d'eau froide !
- Pour ce qui concerne votre cuir chevelu, vous devez d'abord préserver et stimuler, autant que possible, la vitalité du bulbe pileux, qui dépend étroitement de la bonne micro-circulation sanguine qui a lieu à son niveau. Pendant le lavage Massez-vous le cuir chevelu en faisant glisser plusieurs dizaines de fois la peau de votre crâne d'avant en arrière et latéralement avec les doigts croisés en forme de casque. Attention, il s'agit de masser et non de frotter, c'est la peau que l'on doit décoller et faire glisser sur la boite crânienne.
Les produits ou nutriments fards pour faciliter le lavage !
Privilégiez vitamines B5(acide pantothénique), B7 (méso-inositol), B8 (H ou biotine) et en certaines substances minérales (calcium, fer et magnésium) susceptibles de favoriser la circulation capillaire.
Mettez donc le plus souvent possible à vos menus :
•des céréales complètes
(particulièrement du germe de blé) ;
•certains légumes et fruits frais comme
l'ail, la carotte, le chou, le cresson, l'oignon, le persil, le soja, l'avocat, le citron, l'orange douce et le pamplemousse ;
• saupoudrez tous les plats qui s'y prêtent avec de la poudre d'algue spiruline ;
•et remplacez chaque fois que possible
le sucre blanc par du miel.
Et très important aussi : posez un jour pour sa crinière je m'explique : On s'épare sa douche corporelle et le lavage des cheveux ! Comme ça on est plus attentif à nos gestes !
Sur ceux je vous laisse sur cette belle photo ^^
Ne prennez pas le lavage des cheveux pour une corvée faites-en un moment de détente.
Avec de la musique, une coupe de champagne ou de vin ...ça peut être fun !!