Cherche plan d’entrainement pour Paris Versailles !

Voilà c’est fait, je me suis inscrit à Paris Versailles, et il ne me reste plus qu’a m’entrainer sérieusement !

Et c’est là que j’ai besoin de vous !!! Je cherche un plan d’entrainement en 6 à 8 semaines pour arriver au top pour la course et pour ensuite enchainer sur les 20km de Paris !

Est ce que vous avez un programme pour vous, un programme que je pourrais adapter à ma guise

Vous avez à votre disposition toute mes données d’entrainements :p

Merci d’avance et j’espère que ce sera bénéfique pour la course !!!

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