bon marché. facile a réaliser.préparation: 6mn. pour 2 verres (moi jais fais pour une bonne carafe)
pour 2 verres de 30 cl:
environ 40 cl de jus d,orange pressée (moi jais pris en bouteille)
la moitié d,une mangue fraiche
la moitié d,un melon
la moitié du ananas
4 a 5 clacons
1. Pelez la mangue avec un grand couteau de cuisine. retirez la chair du noyau en commencant par les coté plat du fruit...
2. Pelez l,ananas et coupez -le en 8 quartiers. il est inutile de retirez le coeur...
3. Versez le jus d,orange pressée dans le blender: ajoutez les morceaux de mangue et melon et ananas..puis 4 ou 5 glacons a convenance.
4. Mixez entre 20 et 30 secondes.
versez dans un verre et consommez immédiatement...(moi je me suie fait une bonne carafes et aux frais.)...
ces délicieux....
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