Dernier entraînement

Nous étions 8 coureurs pour ce dernier entraînement. Nous avons pris le parcours "cross du collège" avec sa montée de 800 m.

Quelques accélérations pour Marie-Paule, Frédéric et Hubert suivi du kilomètre de récupération soit 7 km.

Six kilomètres pour Dorothée, Fabienne, Marie-Laure, Dorianne et Colette.

Du beau temps pour courir...

Plus d'entraînement donc mais vous pouvez faire du footing aux heures habituelles.

Hubert