Soleil + Clim du bureau +Verre en terrasse = Peau Sèche…L’été me ravit, mais les défenses de mon épiderme sont particulièrement sollicitées pendant la saison.
Matcha
On attaque avec des antioxydants pour renforcer la barrière cutanée et garder une peau souple.
On table sur les oméga 3 et l’eau, et on pense au saumon et autres poissons sauvages.
Les oméga 3, anti-inflmmatoires, ont une action sur le taux cutané d’acide hyaluronique. Constituant majeur des peaux jeunes, il est un repulpant naturel qui aide l’épiderme à retenir l’eau dans ses cellules.
Alors j’ assaisonne ma salade avec de l’huile de lin et je bois de l’eau temperée régulièrement et à petites gorgées. J’alterne avec du thé vert –type matcha par exemple.
En somme, je consomme des aliments à forts potentiel Orac. Kezako ?
Un acronyme de langue anglaise signifiant Oxygen Radical Absorbance Capacity, aidant à sélectionner des aliments ayant un fort pouvoir antioxydant. Au top de la pyramide, les Baies de Goji, naturellement.
Cosmétoniquement vôtre xxx
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble