Soleil + Clim du bureau +Verre en terrasse = Peau Sèche…L’été me ravit, mais les défenses de mon épiderme sont particulièrement sollicitées pendant la saison.
![Thé vert Matcha Assiette Hydratante](https://media.paperblog.fr/i/347/3472464/assiette-hydratante-L-oO0dtf.jpeg)
Matcha
On attaque avec des antioxydants pour renforcer la barrière cutanée et garder une peau souple.
On table sur les oméga 3 et l’eau, et on pense au saumon et autres poissons sauvages.
Les oméga 3, anti-inflmmatoires, ont une action sur le taux cutané d’acide hyaluronique. Constituant majeur des peaux jeunes, il est un repulpant naturel qui aide l’épiderme à retenir l’eau dans ses cellules.
Alors j’ assaisonne ma salade avec de l’huile de lin et je bois de l’eau temperée régulièrement et à petites gorgées. J’alterne avec du thé vert –type matcha par exemple.
En somme, je consomme des aliments à forts potentiel Orac. Kezako ?
Un acronyme de langue anglaise signifiant Oxygen Radical Absorbance Capacity, aidant à sélectionner des aliments ayant un fort pouvoir antioxydant. Au top de la pyramide, les Baies de Goji, naturellement.
Cosmétoniquement vôtre xxx