Régime et exercice : Alicia Silverstone

L'actrice Alicia Silverstone a été un végétarien pendant 10 ans et dit que c'est la décision unique la plus importante qu'elle ait jamais faite. « Physiquement, l'effet a été étonnant. Une fois je suis allé végétalien, j'ai perdu le poids que je voulais perdre, mes ongles étaient plus forts, et ma peau est éclatante. Je me sens bien, et je suis mieux maintenant qu’il y a 11 ans » dit elle.Le poids de Alicia Silverstone est 63kg, sa taille est 1.65m.RégimeAlicia Silverstone est un végétalien strict pour des raisons éthiques.ExerciceAlicia Silverstone pratique le yoga, et utilise le trampoline pour rester en pleine forme. "C'est un excellent exercice et vous fait vraiment rigoler"Certains avantages de Trampoline:

• Augmente la force et la remise en forme des muscles
• Augmente la disponibilité en oxygène dans l'organisme
• Maintient un poids corporel sain et diminue la probabilité de l'obésité
• Aides la circulation lymphatique
• Réduit le niveau de cholestérol et de triglycérides
• Stimule le métabolisme et la digestion.